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首先，중요한 요소는 장내 미생물이다. 우리가 섭취한 음식물은 장 속 미생물에 의해 분해되는데, 이 과정에서 생산되는 '단쇄지방산(SCFA)'이 건강에 결정적인 역할을 한다. 이 물질은 염증을 완화하고 면역 기능을 조절함과 동시에, 식욕을 억제하는 호르몬 GLP-1의 분비를 촉진한다.
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最后，● "가까운 곳에서 자주"…소비 행태 변화
另外值得一提的是，선호하는 음악가의 글로벌 투어 일정에 따라 숙박시설을 예약하고 여행 경로를 계획하는 소위 ‘공연 중심 여행(Gig Tripping)’ 현상이 2026년 하절기 관광 산업의 주요 흐름으로 부상하고 있다. 사진=게티이미지코리아.
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